Manfaat Minum Air Kelapa saat Hamil, Mencegah Dehidrasi hingga Mengurangi Gejala Mual di Pagi Hari

Menenangkan refluks asam

Moms bisa minum air kelapa untuk membantu menenangkan refluks asam.

Ibu hamil kerap mengalami gangguan pencernaan, atau disebut juga refluks asam.

Ini bisa terjadi karena adanya perubahan hormonal dan bayi yang sedang tumbuh menekan perut.

Memberikan nutrisi untuk perkembangan janin

Sangat penting bagi ibu hamil untuk konsumsi makanan sehat dan bergizi.

Ini dikarenakan kebutuhan nutrisi tubuh meningkat selama kehamilan.

Air kelapa mengandung beberapa mineral penting dan sumber vitamin C, sehingga baik diminum untuk ibu hamil.

Baca Juga: Yakin Benar-benar Sehat? Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Usai Minum Air Kelapa Sebelum Tidur

PROMOTED CONTENT