Wortel juga kaya dengan serat yang juga bisa membantu mencegah sembelit.
Kandungan nutrisi yang padat dalam jus wortel juga membuat kita kenyang lebih lama.
Kandungan serat yang tinggi didalamnya juga akan membuat tubuh tetap terhidrasi.
Lalu, bagaimana jus wortel membantu dalam menurunkan berat badan?
Melansir laman india, sekresi empedu membantu dalam menyerap vitamin dan mineral lemak yang pada gilirannya membantu menurunkan berat badan.
Jus wortel bisa membantu peningkatan metabolisme ini yang membantu menghilangkan lemak ekstra dalam tubuh.
Tentunya vitamin B juga berperan penting. Dimana vitamin B membantu dalam metabolisme lemak dan protein, membantu dalam menurunkan stres serta depresi.