Nakita.id - Memiliki rutinitas di pagi hari memang sangat diperlukan, Moms.
Saat pagi hari, kita memerlukan rutinitas pagi yang bisa membangkitkan energi untuk bekerja.
Tentu saat berangkat bekerja Moms sudah diminta untuk siap mengerjakan rutinitas pagi itu.
Tak hanya itu, rutinitas di pagi hari bermanfaat agar tubuh kita semakin sehat.
Misalnya, jika pagi hari kita rutin melakukan olahraga, tubuh kita akan semakin bugar.
Makanan yang menjadi asupan di waktu sarapan juga berpengaruh untuk stamina hingga selesai bekerja.
Dengan mengonsumsi makanan tinggi protein, kita akan berenergi sampai sore hari.
Minuman yang biasanya dikonsumsi di pagi hari biasanya adalah teh atau kopi.
Baca Juga: 3 Tanaman Hias Ampuh untuk Usir Nyamuk Selama Musim Hujan, Wajib Moms Miliki di Rumah
Keduanya mampu untuk meningkatkan energi Moms di pagi hari.
Perlu Moms ketahui, minuman yang wajib dikonsumsi tidak hanya teh dan kopi, lo.
Tahukah, Moms, kalau minum air rebusan serai juga baik untuk kesehatan kita?
Selama ini serai kita gunakan sebagai bahan penyedap saat memasak.
Aroma serai memberikan aroma segar pada masakan yang kita buat.
Belum banyak yang tahu kalau sebenarnya air rebusan serai bisa mencegah berbagai macam risiko kesehatan.
Apa saja?