Manfaat Minum Jus Batang Pisang untuk Menurunkan Berat Badan, Semudah Ini Cara Membuatnya

Nakita.id - Tidak banyak yang tahu ternyata minum jus batang pisang bisa membantu menurunkan berat badan.

Banyak cara yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan ya.

Mengatur pola makan, melakukan olahraga rutin, dan konsumsi minuman tertentu disebut bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Manfaat Makan Batang Pisang Sungguh Luar Biasa, Sosok Hebat Ini Singgung Soal Diabetes

Namun tidak banyak yang tahu ternyata ada manfaat minum jus batang pisang untuk menurunkan berat badan loh, Moms.

Dikatakan bahwa batang tanaman pisang mengandung khasiat tertentu yang membuatnya sempurna untuk diet detoks untuk menurunkan berat badan.

Jus batang pisang untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan: Bagaimana cara kerjanya?

Melansir dari Times Now News, pada dasarnya, batang pisang rendah kalori tetapi tinggi kandungan serat, dan mengonsumsi jusnya akan membuat Moms merasa kenyang lebih lama.

Hal itu bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Kandungan serat dalam pisang juga memperlambat pelepasan gula dan lemak yang tersimpan dalam sel-sel tubuh.

Menariknya, jus batang pisang juga mengandung jenis serat yang dapat membantu menghilangkan lemak dari tubuh - berbeda dengan jenis serat yang menurunkan kolesterol.

Jus batang pisang bersifat diuretik, menjadikannya salah satu diet yang bagus untuk membuang racun dari tubuh dan membersihkan saluran kemih.

Kandungan serat yang tinggi dalam batang pisang meningkatkan pencernaan dan membantu buang air besar secara teratur.

Baca Juga: Manfaat Minum Jus Batang Pisang yang Luar Biasa, Bisa Bantu Mengatasi Batu Ginjal hingga Anemia, Begini Cara Membuatnya

Ini juga meningkatkan metabolisme, yang memainkan peran penting dalam menurunkan berat badan.

Menurut Ayurveda, minum jus batang pisang dapat membantu mengeluarkan atau melarutkan batu ginjal.

Sebenarnya, kandungan diuretik dalam jus batang pisang dapat membantu mengecilkan ukuran batu ginjal.

Berikut cara membuat jus batang pisang untuk menurunkan berat badan.

Bahan

1. Batang Pisang: 1 cangkir, cincang

2. Air jeruk nipis segar: 1 sendok makan

3. Air: 1 gelas

4. Sedikit garam dan gula sesuai selera

Baca Juga: Pantas Saja di Amerika Serikat Jadi Buruan, Terungkap Manfaat Batang Pisang atau Gedebog yang Bisa Bikin Tubuh Jadi Seperti Ini

Cara membuat

1. Dalam 1 gelas air, rendam batang pisang dan biarkan selama satu jam untuk melunakkannya.

2. Haluskan dalam blender untuk membuat jus batang pisang.

3. Dengan menggunakan saringan mesh, pisahkan serat dan tambahkan air jeruk nipis, sejumput garam dan gula ke dalam jus untuk meningkatkan rasanya.

4. Aduk rata dan sajikan saat dingin.

Mudah kan Moms membuat jus batang pisang untuk menurunkan berat badan.