Nakita.id - Moms, apakah pernah mencoba membuat minuman air daun ketumbar?
Ada banyak manfaat air daun ketumbar untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaatnya juga dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan.
Untuk membuat minuman air daun ketumbar ini juga tidak membutuhkan waktu lama.
Moms hanya perlu meluangkan waktu sekitar dua menit untuk membuat minuman kaya manfaat ini.
Daun tanaman ini mengandung pigmen quercetin yang memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi.
Selain itu, banyak penelitian telah menunjukkan ramuan ini dapat merangsang nafsu makan dan membantu pencernaan.
Sistem pencernaan yang sehat tentunya dapat membantu proses penurunan berat badan yang efektif juga.
Ini karena ketika usus tidak berfungsi dengan baik, hal itu bisa memperlambat laju metabolisme, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Melansir timesofindia, berikut cara membuat air daun ketumbar untuk menurunkan berat badan.
Ada dua cara sederhana yang bisa Moms lakukan untuk membuat minuman detoks ini:
Cara pertama, rendam 10 sampai 20 daun ketumbar ke dalam air sekitar semalaman.
Lalu saring dan minum pada pagi harinya dengan perut kosong.
Agar lebih terasa manfaatnya, Moms juga dapat menambahkan satu sendok makan jus lemon.
Cara kedua, Moms bisa mencoba mencuci daun ketumbar dan haluskan dengan blender.
Lalu tambahkan setengah cangkir air hangat, satu sendok makan jus lemon dan madu secukupnya.
Setelah itu, minum air daun ketumbar ini dalam keadaan perut kosong di pagi hari.
Namun, bagi Moms yang sedang hamil atau berencana untuk hamil, ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.