Rendah kalori
Makan pisang cara terbaik untuk mengendalikan konsumsi kalori Moms.
Hal ini karena pisang memiliki kalori yang rendah sehingga Moms tidak perlu khawatir dalam mengonsumsinya dalam keadaan berdiet.
BACA JUGA : Punya Masalah Asam Lambung? Redakan dengan 10 Makanan Ini, Yuk
Namun, sebaiknya tidak mengonsumsi pisang dalam keadaan perut kosong ya.
Hal ini karena tingginya jumlah gula alami dalam pisang bisa membuat Moms akan cepat mengantuk dan lelah.
Pisang yang bersifat asam pun bisa menyebabkan masalah usus jika dikonsumsi pada saat perut kosong.
Moms bisa mengonsumsinya bersama dengan sereal untuk meminimalisasi efek asamnya dalam keadaan perut kosong.
Nah Moms, masih ragu untuk mengonsumsi pisang di pagi hari?