Selain itu, orangtua juga harus pintar-pintar dalam mengeksplor variasi olahan makanannya.
“Bentuknya juga bisa macam-macam, kan? Kalau kentang bisa direbus, atau dikukus, atau mashed potato, bisa macam-macam ya bentuknya. Jadi, mencari bentuk lain atau pengganti,” lanjutnya.
dr. Bernie bahkan menyarankan orangtua untuk mengikutsertakan anak dalam menyiapkan makanan, jika kemampuannya sudah lebih bagus.
“Itu sesuatu yang fun (menyenangkan) buat mereka,” kata dr. Bernie.
“Kalau bisa, mereka bersama-sama ibundanya gitu ya buat masak sendiri atau menyiapkan makanannya. Atau, misalnya kita juga bisa menghias makanan supaya lebih menarik,” lanjutnya.
Terakhir, dr. Bernie juga mendorong orangtua agar anak usia prasekolah bisa menerapkan kebiasaan makan bersama dengan keluarganya.
“Karena, kalau ada teman makan bareng itu biasanya berbeda dengan makan sendiri,” ungkap dr. Bernie
“Jadi, bisa lebih tertarik kalau melihat, ‘Ih, kok ayahnya makannya sedap banget?’ Jadi, dia ingin mencoba makanannya apa sih,” lanjutnya.
Nah, itu dia Moms, tips atasi anak usia prasekolah yang senang memilih makanan. Selamat mencoba!