Ini Rahasia Punya Tubuh Ideal dan Sehat Ala Meghan Markle Calon Menantu Kerajaan Inggris

By Fadhila Auliya Widiaputri, Sabtu, 17 Maret 2018 | 11:41 WIB
Rahasia di Balik Tubuh Indah dan Sehat Meghan Markle ()

Memakan semua karbohidrat

Jika beberapa wanita menghindari konsumsi karbohidrat untuk diet.

Lain halnya dengan Meghan Markle yang justru mengonsumsi semua karbohidrat.

Wanita dengan nama lengkap Rachel Meghan Markle ini mengaku masih memakan pasta dan kentang.

"Saya tidak ingin merasa dirampas," ucapnya.

Minum anggur merah

Tidak hanya karbohidrat, Meghan Markle juga mengaku kerap meminum anggur merah kesukaannya.

"Tentu saja aku mau minum segelas anggur (merah). Itu lezat dan saya menikmatinya," kata Meghan Markle.

BACA JUGA: Jangan Lagi Selfie Dengan Gaya V! Jika Tidak Ingin Alami Hal Ini

Sering berlari

Setelah shooting film Suits, Meghan Markle mengungkapkan bahwa ia sering berlari untuk membersihkan kepalanya dan berkeringat.

"Menjalankan sesuatu menjadi bentuk meditasi bergerak bagi saya. Saya menikmati itu karena memungkinkan saya untuk mengeluarkan isi kepalaku," ungkapnya. 

Berlari menurut Meghan Markle bukanlah hanya sekedar untuk mengeluarkan isi kepalanya tetapi juga untuk hidup lebih bugar. 

Berlari juga merupakan olahraga Meghan Markle.

Dalam sekali berlari, ia mengaku biasa melakukannya sejauh enam mil atau setara 1,5 kilometer.

BACA JUGA: Ini Risiko Penyakit Pada Bayi yang Lahir dari Ibu Golongan Darah O