Gaya Hidup yang Bisa Menghambat Pertumbuhan Badan Anak, Moms Harus Baca Ini Kalau Ingin Anak Tumbuh Tinggi

3. Gula

Selain beberapa makanan dan minuman yang sudah disebutkan, konsumsi gula berlebih ternyata juga bisa mempengaruhi tinggi badan anak, Moms.

Pasalnya, gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, sehingga mencegah tubuh tumbuh dengan baik.

4. Jadwal Tidur yang Berantakan

Tahukah Moms? Jadwal tidur yang baik dan teratur justru dapat mendorong pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak.

Pasalnya, tubuh melepaskan hormon pertumbuhan yang dibutuhkan selama tidur nyenyak.

Maka, penting bagi Moms untuk selalu memastikan Si Kecil bisa tertidur dengan nyenyak.

Baca Juga: Wajarkah Si Kecil Tidur 12-16 Jam dalam Satu Hari? Berikut Panduan Perkembangan Bayi 4 Bulan yang Normal Terjadi