Melansir Healthline, berikut beberapa cara untuk mengatasi rasa cemburu:
Komunikasi ke pasangan
Ketika Moms merasa cemburu dengan salah satu rekan atau kolega pasangan, sebaiknya bicarakan langsung dengan pasangan.
Ungkapkan ha-hal apa saja yang membuat Moms merasa cemburu.
Terkadang, pasangan tidak sadar bahwa perilakunya bisa membuat Moms cemburu.
Bicara dengan teman terpercaya
Moms bisa mengungkapkan rasa khawatir terhadap teman terpercaya, terlebih dia merupakan teman yang dekat dengan suami.
Pihak ketiga terkadang bisa menengahi dan mengungkapkan apa yang ia tahu sehingga bisa membuat Moms lebih tenang.
Melatih rasa syukur
Bersyukur dengan apa yang dimiliki bisa jadi cara mengurangi rasa cemburu, juga menghilangkan stres.
Ini membuat Moms menyadari bahwa meskioun mungkin hidup tidak sempurna, Moms masih memiliki beberapa hal baik terjadi dalam hidup.