Coba Biasakan Minum Teh Hijau Setiap Malam, Siap-siap Bakal Rasakan Sederet Perubahan Luar Biasa Ini pada Tubuh

Melansir dari Times of India, berikut ini beberapa manfaat minum teh hijau di malam hari:

Tidur nyenyak

Jika Moms ingin tidur nyenyak, maka pilihan yang tepat untuk minum teh hijau di malam hari.

Pasalnya, teh hijau mengandung senyawa theanine dalam teh yang bermanfaat membuat tidur malam lebih nyenyak.

Baca Juga: Tak Perlu Keluar Banyak Uang Buat Beli Parfum! Modalnya Cuma Kantong Teh Hijau dan Perasan Lemon, Dijamin Bau Ketiak Bisa Hilang

Memperbaiki mood

Pernahkah Moms merasa suasana hati mendadak tidak enak saat malam hari?

Tak perlu pusing, teh hijau dapat menjadi solusinya.

Sebab, mood yang buruk di malam hari dapat diperbaiki dengan minum teh hijau.

Hal itu berkat adanya kandungan kafein di dalam teh hijau.