Nakita.id – Moms tentu sudah sering mengolah mentimun dan bayam untuk dibuat menjadi suatu masakan.
Biasanya dijadikan untuk lalapan, dibuat menjadi sayur dan tumisan.
Namun, Moms juga bisa mengolahnya menjadi jus.
Jus mentimun dan bayam tak hanya lezat, tapi juga punya manfaat luar biasa yang tak boleh dilewatkan.
Tak cuma enak dikonsumsi, namun jus ini juga sehat dan baik untuk membantu menjaga kekebalan tubuh.
Bayam dan mentimun kaya akan nutrisi di dalamnya.
Bayam mengandung vitamin dan mineral seperti kalium, magnesium, folat, vitamin A, C, K, vitamin B2, vitamin B kompleks dan E.
Sementara kandungan antioksidan dalam mentimun, baik untuk jaga kesehatan tubuh.
Untuk membuat jus ini juga tidak sulit, selain mentimun dan bayam, bahan-bahan tambahan yang dibutuhkan juga mudah kita dapatkan.
Melansir food.ndtv, berikut bahan yang dibutuhkan:
- Bayam yang sudah dicuci bersih