Nakita.id - Moms wajib coba, begini cara menyembuhkan darah tinggi secara mudah.
Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang kerap kali dialami banyak orang.
Penyakit yang satu ini kerap kali menimbulkan gejala terkadang juga tidak.
Gejala dari penyakit darah tinggi sendiri adalah sakit kepala, lemas, dan sebagainya.
Namun, ada juga orang yang tidak merasakan gejala apapun.
Orang-orang tanpa gejala ini yang justru resikonya lebih tinggi.
Pasalnya, orang yang tidak merasakan gejala tentu saja akan menganggap bahwa dirinya baik-baik saja, dan tidak akan mengecek tekanan darahnya.
Padahal, apabila darah tinggi tidak segera diobati maka berpotensi datangkan penyakit yang lebih bahaya.
Seperti penyakit stroke dan juga jantung Moms.
Seperti diketahui, jantung merupakan penyakit yang cukup mematikan dan sudah banyak memakan korban jiwa.
Hal tersebutlah yang membuat para pengidap darah tinggi selalu siap sedia obat.
Pasalnya, penyakit yang satu ini bisa saja kambuh kapan pun.
Kurang menjaga asupan makanan juga bisa jadi penyebab kambuhnya penyakit darah tinggi.
Dengan meminum obat memang tekanan darah yang tinggi bisa menjadi stabil.
Akan tetapi Moms perlu tahu, ternyata menyembuhkan darah tinggi tidak harus dengan obat.
Ada sederet bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk meredahkan penyakit darah tinggi yang sedang kambuh.
Salah satu bahan alami yang bisa dikonsumsi adalah pisang Moms.
Melansir dari Medical News Today, buah pisang sendiri kaya akan kalium.
Baca Juga: Cara Menurunkan Darah Tinggi dalam Sekejap, Cukup Pakai Buah Apel yang Diolah Seperti Ini
Kalium merupakan mineral yang memegang peran penting dalam mengelola tekanan darah tinggi.
Satu buah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 422 miligram kalium.
Menurut American Health Association, potasium dapat menurunkan efek natrium dan mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah.
Orang dewasa dianjurkan mengonsumsi 4.700 miligram kalium setiap hari.
Selain pisang, beberapa makanan sumber kalium seperti alpukat, melon, ubi jalar, tomat, tuna, hingga kacang polong.
Akan tetapi, bagi Moms yang memiliki penyakit ginjal jangan langsung mengonsumsi pisang.
Ada baiknya konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu apakah aman atau tidak.
Pasalnya, konsumsi kalium terlalu banyak bisa datangkan bahaya yang luar biasa bagi orang yang menderita penyakit ginjal.
Jadi, untuk menyembuhkan darah tinggi agar kembali normal Moms cukup konsumsi pisang saja secara rutin. Selamat mencoba ya Moms.