Nakita.id - Cut Meyriska kini sedang hamil anak keduanya.
Usia kandungan Cut Meyriska sudah masuk 6 bulan.
Baik Cut Meyriska dan Roger Danuarta tampak bahagia atas karunia tersebut.
Melansir Tribunnews, Cut Meyriska kini kerap merasakan mood swing atau perubahan suasana hati secara drastis.
Ternyata, mood swing tersebut baru muncul akhir-akhir ini ketika usia kandungan memasuki 6 bulan.
Tentu mood swing membuat Moms hamil merasa tidak nyaman.
Meski begitu, Cut Meyriska tetap berusaha menjaga kestabilan suasana hati, terutama di depan anak pertamanya, Shaquille.
"Baru seminggu ini tapi kayak bete banget," ucap Cut Meyriska.
"Tapi aku menolak untuk kebawa sama mood aku itu karena ada Shaquille jadi gamau kebawa, kasian," imbuhnya.
Komunikasi dengan suami jadi kunci utama Cut Meyriska mengatasi mood swing-nya.
Setiap suasana hatinya buruk, Cut Meyriska selalu bilang ke suami.
Beruntung, Cut Meyriska mendapatkan suami seperti Roger Danuarta yang sabar.
Roger tidak terpancing dengan perubahan suasana hati sang istri.
"Aku kalau mood jelek ngomong sih sama Roger aku bilang 'mood aku enggak banget nih kamu jangan kepancing ya' kalau aku ngomong apa gitu. Oke oke kata dia gitu," ungkap perempuan asal Aceh tersebut.
Tak hanya masalah mood, Cut Meyriska juga merasakan adanya perubahan fisik pada tubuhnya di kehamilan anak kedua ini.
Cut Meyriska merasa bahwa tubuhnya semakin ringkih pada kehamilan ini.
Apakah Moms yang sedang hamil juga merasa lemah seperti Cut Meyriska?
Jika ya, Moms bisa melakukan beberapa hal untuk mengatasinya.
Moms sebaiknya banyak minum air putih karena tubuh dan janin memerlukan cairan yang cukup.
Frances Largeman, ahli gizi sekaligus penulis buku Feed Belly: The Pregnant Mom Healthy Eating Guide, menyarankan Moms untuk tetap terhidrasi agar tidak merasa lelah saat hamil.
Minum air kelapa juga baik untuk meningkatkan energi saat hamil.
Untuk mengatasi kelelahan, Moms bisa makan telur karena telur bisa memberikan energi.
Salah satu sumber tenaga yang tinggi ada pada protein.
Di dalam sebutir telur terdapat 78 kkal dengan 6 gram protein.
Kandungan terbaiknya ada di dalam bagian kuning telur.
Moms juga sebaiknya tetap beraktivitas, jangan bermalas-malasan karena justru membuat tubuh semakin lelah.
Sebaiknya, istirahat cukup setidaknya tidur 8 sampai 9 jam dalam sehari.