Menjaga kesehatan tubuh adalah hal wajib yang harus dilakukan setiap orang.
Berbagai macam cara bisa dilakukan untuk menunjang agar kondisi badan tetap fit.
Salah satunya dengan pemenuhan vitamin D untuk memelihara kesehatan tubuh.
Umumnya, vitamin D berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Tetapi vitamin D juga mendukung dalam memperkuat sistem imun tubuh.
Terlebih saat ini di Indonesia pandemi Covid-19 masih berlangsung.
Sehingga sangat penting untuk memenuhi vitamin D harian agar tubuh terbebas dari virus dan beragam penyakit.
Vitamin D bisa diperoleh baik dari paparan sinar matahari, makanan atau minuman.
Dan saat ini sudah banyak suplemen vitamin D yang dijual bebas di pasaran.
Baca Juga: Mudah Kelelahan Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil dengan Kekurangan Vitamin D, Ini Penjelasannya
Dalam acara webinar bersama Combiphar, Kamis (13/01/2022), dr. Adam Prabata, General Practitioner & PHD candidate in Medical Science memaparkan jika vitamin D memiliki peranan penting bagi kesehatan manusia.
Vitamin D dapat meningkatkan imunitas tubuh agar berjalan optimal.