Minum teh
Ada sebagian orang yang terbiasa minum air teh dibanding air putih setelah makan.
Mau bagaimanapun, minum teh setelah makan adalah hal yang buruk untuk dilakukan.
Minum teh sehabis makan dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh, sedangkan teh hijau dan tehbal dapat mengurangi pembentukan gas.
Mengendurkan perut
Kebiasaan buruk ini masih sering dilakukan hampir setiap orang.
Setelah makan berlebihan, banyak orang memiliki kebiasaan untuk mengendurkan ikat pinggang atau kancing celana.
Sebaiknya kebiasaan ini segera dihindari karena bisa memengaruhi proses usus yang sedang berlangsung.
Kebiasaan yang berbahaya ini bisa menyebabkan nyeri akut di perut bagian bawah.