Nakita.id – Senam wajah sebelum tidur bisa membuat awet muda, begini penjelasannya.
Setiap orang pasti ingin selalu tampil awet muda.
Tak hanya wanita, para pria juga mendambakannya.
Sayangnya, memasuki usia 30 tahun, tanda-tanda penuaan biasanya akan mulai muncul.
Mulai dari adanya uban, keriput, flek hitam, dan masih banyak lagi.
Karena tak mau mengalaminya, kebanyakan orang lantas memilih melakukan perawatan untuk mengatasinya.
Padahal, tahukah Moms, mencegah penuaan tak melulu harus dengan perawatan, lo.
Ya, Moms bisa tetap awet muda tanpa mengeluarkan uang sepeserpun.
Caranya, yakni dengan senam wajah sebelum tidur. Penasaran bagaimana caranya?
Melansir dari Grid, berikut ini beberapa gerakan senam wajah sebelum tidur yang bisa membuat awet muda:
Senam dagu dan leher