Saat mengalami gagal ginjal, seseorang kesulitan untuk memilah racun di dalam tubuh.
Akibatnya, racun di dalam tubuh menjalar keseluruh badan dan membuat kulit menjadi gatal.
Seseorang yang mengalami gagal ginjal membutuhkan pengobatan berupa cuci darah dan transplantasi ginjal.
Baca Juga: Cara Mengolah Batang Pisang Jadi Minuman Pencegah Diabetes hingga Batu Ginjal
Maka dari itu, Moms harus mengetahui beberapa cara untuk jaga kesehatan agar tidak menunjukkan gejala ginjal tidak sehat.
Apa saja kebiasaan yang perlu dilakukan?
1. Jaga berat badan ideal
Melansir dari Kidney.org, sebaiknya menjaga berat badan ideal itu perlu.
Sebab, jika kelebihan berat badan, ginjal akan bekerja lebih keras untuk menyaring cairan tubuh dan berpotensi membuat ginjal cepat rusak
2. Berolahraga
Kegiatan fisik seperti olahraga melancarkan proses penyaringan elektrolit dan protein di dalam tubuh.
Selain itu, berolahraga juga salah satu cara untuk menjaga berat badan tetap ideal.
Itulah yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, sehingga ginjal tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Baca Juga: Ciri-ciri Ginjal Bermasalah Stadium Awal yang Perlu Diperhatikan, Urine Bisa Terlihat Seperti Ini