2. Mengonsumsi protein
Mengonsumsi susu, buah-buahan, telur, atau yoghurt ternyata dapat membuat kenyang lebih lama selama seharian.
Hal ini tentunya dapat mencegah kita makan berlebihan saat siang atau malam hari.
BACA JUGA : Bintik Susu pada Wajah, Begini Cara Menghilangkannya Secara Alami
3. Senam ringan
Melakukan senam ringan di pagi hari memiliki beragam manfaat, diantaranya dapat membuat perasaan menjadi lebih bahagia, mengencangkan tubuh, dan dapat membuat badan terasa segar.
4. Menggunakan serum wajah
Sangat penting menggunakan serum antioksidan setelah mandi pagi.
Kandungan yang ada pada serum wajah, seperti vitamin C, E, dan antioksidan dapat menangkal radikal bebas, mengencangkan kulit, dan membuat kulit cerah.