10 Fakta Mengejutkan Tentang Remaja Zaman Now, Harus Moms dan Dads Ketahui

By Fadhila Auliya Widiaputri, Rabu, 21 Maret 2018 | 14:12 WIB
10 fakta tentang remaja (Compassionate Eye Foundation/Rennie Solis)

Kemudian, 8 dari 10 remaja kurang makan sayur dan buah.

Padahal Eni mengungkapkan bahwa makan sayur dan buah disetiap porsi makanan kita.

"Jadi jika kita makan tiga kali sehari. Seharusnya disetiap porsi makanan kita ada sayur dan buah. Tetapi sayangnya 80% responden (remaja) mengatakan tidak makan sayur dan buah sesuai standart," ungkapnya.

Hal ini lantas memperburuk kondisi kesehatan remaja, ketika 2 dari 5 remaja kurang aktivitas fisik.

Mengutip dari ketentuan World Health Organization (WHO), Eni mengatakan bahwa setidaknya 60 menit perhari melakukan aktivitas fisik.

"Namun sayangnya, remaja yang menghabiskan banyak waktu disekolah. Hanya memiliki waktu berolahraga 2 jam mata pelajaran per-minggu," ujar Eni.

BACA JUGA: Ingin Turunkan Berat Badan? Atur Ulang Isi Kulkas Menjadi Seperti Ini

Selain permasalah fisik, Eni juga menjelaskan setidaknya ada beberapa permasalahan mental yang dihadapi oleh remaja.

"Misalnya, 2 dari 3 remaja merasa orangtua tidak mengerti mereka. Kemudian 1 dari 2 remaja merasa kesepian dan khawatir berlebih. 1 dari 5 remaja pernah dibully. 1 dari 4 remaja pernah merokok. 1 dari 19 remaja pernah dipaksa berhubungan seksual," jelas Eni.

Dari beberapa fakta inilah, Eni mengungkapkan bagaimana memprihatinkannya kondisi kesehatan remaja saat ini.

"Beginilah kondisinya. Bayangkan betapa kompleksnya sebenarnya masalah yang dihadapi remaja," ungkapnya.

Untuk itu, ia menghimbau para orangtua agar memberikan perhatian penuh pada kondisi kesehatan remaja saat ini.

BACA JUGA: Ini Risiko Penyakit Pada Bayi yang Lahir dari Ibu Golongan Darah O