Nakita.id - Moms, hal sederhana seperti mandi pun ternyata masih sering dilakukan dengan cara yang salah, lo!
Sering kali kita tak menyadari bahwa kebiasaan mandi yang tidak tepat ini bisa merusak kulit.
Melansir dari Bright Side, berikut 5 kesalahan yang sering kita lakukan saat mandi.
1. Air terlalu panas
Mandi pakai air hangat malam-malam tentunya sangat menyegarkan.
Namun, ingat suhu air tidak boleh terlalu panas.
Efek sampingnya kulit jadi kering dan bersisik, karena air panas mengikis sebum atau minyak alami di permukaan kulit yang fungsinya melembapkan.
Bahkan, yang lebih parahnya dapat meningkatkan aliran darah yang sering menyebabkan eritema (kulit kemerahan), radang, dan ruam.
Mandilah pakai air dengan suhu 35-40 derajat celcius untuk kulit yang sehat.
2. Pakai sabun yang banyak busanya
Mungkin kita beranggapan, semakin banyak busa sabun maka semakin bersih kulit kita.
Padahal sebaliknya, sabun mandi yang terlalu banyak menghasilkan busa tidak bagus untuk kulit.
Busa sabun berasal dari bahan kimia surfaktan, seperti sodium lauryl sulfate atau sodium laureth sulfate.
Apabila tidak dibilas dengan baik, sisa-sisa bahan kimia ini dapat menumpuk di permukaan kulit dan terserap.
Selain itu, juga bisa mengikis sebum sehingga kulit kira kering, kasar, dan mudah iritasi.
3. Jarang mengganti spons mandiSpons mandi yang jarang diganti sangat cocok untuk pertumbuhan bakteri dan jamur.
Sebaiknya ganti setiap sebulan sekali, lalu setelah dipakai mandi sebaiknya dikeringkan.
4. Mandi terlalu lama
Para wanita biasanya suka berlama-lama di kamar mandi sambil melakukan perawatan tubuh.
Misalnya, pakai lulur mandi atau berendam di bathtub pakai minyak aromaterapi.
Hal ini tentunya boleh-boleh saja, tapi jangan terlalu sering, ya!
Mandi terlalu lama membuat kulit kering, ruam, dan gatal-gatal.
Durasi mandi yang ideal adalah sekitar 10 menit.
5. Mengeringkan tubuh pakai handuk dengan kasar
Setelah mandi keringkan tubuh pakai handuk berbahan lembut dan jangan digosok dengan kasar sampai kering total.
Sisakan sedikit kelembapan lalu aplikasikan lotion agar kulit tetap halus dan sehat.