Nakita.id – Minum air putih menjadi salah satu cara untuk mencegah dari dehidrasi.
Kurang minum memang bisa menyebabkan dehidrasi dan masalah kesehatan lainnya.
Tidak hanya itu, juga bisa berpengaruh pada kulit sehingga terlihat kering dan kusam.
Maka dari itu, pastikan kita untuk cukup minum setiap harinya ya Moms.
Dengan minum yang cukup, maka akan kembali mengisi kandungan air yang hilang dalam tubuh.
Moms juga bisa lo mencoba minuman satu ini untuk mencegah dari dehidrasi.
Cobalah membuat minuman sehat dan segar dari buah kiwi, pisang serta tambahan mint.
Minuman dari buah kiwi, pisang dan mint ini sangat mudah dibuat.
Moms bahkan juga bisa membuatnya bersama-sama dengan Si Kecil di rumah.
Melansir NDTV Food, bahan yang perlu Moms siapkan yaitu pisang 1 buah, daun mint, kiwi, air setengah gelas, madu dan biji bunga matahari, chia, labu atau rami.
Kalau semua bahan sudah lengkap, kini masuk ke tahap pembuatannya Moms.