Bagi beberapa orang, kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur sudah dilakukan dengan baik sehingga bisa mencapai manfaat di atas.
Akan tetapi, ada yang melakukan kebiasaan salah dan justru memicu bahaya.
Mengutip dari WebMD, kebiasaan yang salah tersebut adalah minum air putih sisa, baik dari botol minum maupun gelas yang sudah didiamkan semalaman.
Diketahui air yang dibiarkan di gelas terbuka tidak benar-benar bersih.
Pasalnya akan ada berbagai bakteri yang berasal dari debu, serpihan, bahkan mungkin nyamuk lewat dan menjatuhkan sesuatu ke dalam permukaan gelas sehingga air tidak lagi steril.
Selain itu, jika dari botol minum yang tertutup, juga tidak menutup kemungkinan untuk menimbulkan risiko.
Botol minum yang tertutup pun sebenarnya bukan tempat yang aman untuk menyimpan air jika kita sudah pernah meminumnya.
Leher botol yang sudah kontak dengan mulut membuat air sudah terkontaminasi.
"Air liur kita mengandung bakteri, demikian juga kulit bibir kita.Itu sebabnya sisa air yang sudah dibiarkan berjam-jam.
"Minuman tersebut sebenarnya sudah mengandung bakteri," kata dokter Marc Leavey, mengutip dari WebMD.
Oleh sebab itu, Leavey menyarankan untuk tidak menyisakan air minum di botol terlalu lama jika sudah pernah meminumnya.