Nakita.id – Minum air putih ternyata bisa mengatasi asam urat, begini penjelasannya.
Apa yang ada di pikiran Moms jika mendengar kata asam urat? Pasti jawabannya adalah penyakit.
Padahal, asam urat tidak melulu berarati penyakit lo, Moms.
Ya, asam urat merupakan sesuatu diproduksi saat tubuh memecah makanan yang mengandung senyawa organik, yang disebut purin.
Meski alami diproduksi oleh tubuh, Moms perlu mewaspadai kadar asam urat.
Pasalnya, asam urat yang kelewat tinggi bisa menyebabkan penyakit.
Akan tetapi, Moms tenang saja. Nakita punya tips mudah mengatasi asam urat yang kerap kambuh.
Caranya dengan cukup minum air putih.
Wah, kok bisa, ya?
Sebelum membahas tentang cara mengatasinya, Moms sebaiknya mengetahui terlebih dahulu tentang penyebab asam urat.
Dengan begitu, Moms bisa mencegah hal itu terjadi di kemudian hari.
Melansir dari Kompas, kadar asam urat bisa meningkat karena beberapa hal berikut ini:
- Mengonsumsi obat tertentu
- Kelaparan
- Genetik atau turunan
- Gangguan metabolisme purin
- Olahraga terlalu berat
- Keracunan kehamilan
Namun, jika memang sudah terlanjur terjadi, Moms tak perlu panik. Coba segera minum air putih.
Sebab, melansir dari Medical News Today, minum lebih banyak air dapat mengatasi gejala asam urat yang muncul.
Seperti diketahui, salah satu gejala asam urat adalah adanya pembengkakan dan peradangan.
Nah, minum lebih banyak air ternyata dapat mengurangi pembengkakan tersebut, Moms.
Ya, meningkatkan konsumsi cairan dapat memicu ginjal untuk melepaskan kelebihan cairan, yang dapat mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.
Selain air putih, Moms juga bisa mengonsumsi cairan lain sebagai alternatif, contohnya seperti kaldu atau teh herbal.
Sementara itu, yang perlu dihindari adalah alkohol dan juga soda yang tinggi purin ya, Moms.
Akan tetapi, apabila Moms juga mengalami gagal jantung kongestif atau penyakit ginjal, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum meningkatkan asupan cairan.
Nah, itu dia Moms cara mengatasi asam urat yang kambuh. Selamat mencoba!