Nakita.id - Selama ini, tak banyak yang mengetahui khasiat daun sirsak.
Kebanyakan masyarakat hanya memanfaatkan buah sirsak untuk dikonsumsi.
Sering kali daun sirsak dibiarkan rontok atau dibuang begitu saja.
Padahal, daun sirsak memiliki banyak manfaat.
Salah satu khasiat daun sirsak yang paling disorot adalah kemampuannya untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Moms tentu bertanya-tanya, kandungan apa yang ada di dalam daun sirsak sehingga bisa menurunkan tekanan darah tinggi?
Melansir freshlyrootedtribe, daun sirsak mengandung potasium yang sangat tinggi.
Dalam secangkir daun sirsak, mengandung sekitar 626 mg potasium.
Kandungan potasium yang tinggi bisa membantu mengurangi tegangan pada pembuluh darah.
Khasiat daun sirsak untuk mengatasi tekanan darah tinggi tak perlu diragukan lagi.
Mekanisme potasium untuk membantu mengurangi tegangan pada pembuluh darah adalah dengan diuretika.
Jadi, potasium bisa memicu tubuh mengeluarkan urin.
Garam-garam pada tubuh akan ikut keluar melalui urin sehingga bisa mengurangi ketegangan.
Potasium juga bisa meningkatkan sirkulasi darah lebih baik.
Keunggulan lain dari daun sirsak adalah karena kandungan zat besi yang tinggi.
Zat besi bisa membantu mengatur detak jantung.
Selain itu, zat besi juga bisa membuat tegangan pembuluh darah menjadi normal.
Gabungan antara potasium dan zat besi bisa bekerja sangat baik dalam menurunkan tekanan darah.
Wah, khasiat daun sirsak untuk mengatasi tekanan darah tinggi bisa dijelaskan secara ilmiah ya, Moms.
Selain untuk menurunkan tekanan darah tinggi, daun sirsak juga bisa memperlancar pencernaan.
Daun sirsak bisa membantu mengatasi sembelit.
Beberapa penelitian bahkan mengklaim bahwa daun sirsak bisa membantu melawan penyakit jantung.
Daun sirsak juga membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Cara membuat air rebusan daun sirsak sangat mudah.
Mula-mula cuci bersih beberapa lembar daun sirsak.
Lalu, rebus dalam dua gelas air. Biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas.
Minum air rebusan daun sirsak tersebut secara rutin. Bisa menambahkan madu supaya rasanya menjadi lebih enak.
Baca Juga: Cara Membuat Pestisida Alami dari Daun Mimba dan Daun Sirsak, Mudah Banget Moms Harus Coba!