Ada beberapa nutrisi dalam jus wortel jahe yang membuat kulit sehat dan mengatasi masalah kulit.
Wortel dan jahe kaya akan vitamin A dan berbagai antioksidan lainnya sehingga sangat baik untuk kulit.
Dua sumber nutrisi ini menjaga agar kulit tetap lembap serta mencegah jerawat, pigmentasi, noda dan warna kulit yang tidak rata.
Sebuah studi pada 2012 yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition melaporkan bahwa beta karoten dan karotenoid lainnya membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang merusak.
Jahe juga kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral, yang membuat kulit halus dan jernih. Studi pada 2012 yang dipublikasikan di International Journal of Molecular Science mengatakan, antioksidan dalam jahe dalam menjaga sel kulit dan memperbaiki kerusakan kulit.
Baca Juga: Manfaat Wortel Untuk Menghilangkan Keriput Bukan Main Ampuhnya, dengan Cara Meraciknya Seperti Ini
Cara membuat olahan jus jahe dan wortel.
Bahan:
- 4-5 Wortel
- jahe ½ potong
- Lemon ½
- Bubuk kayu manis (opsional)
- Garam laut (opsional)
Cara membuat:
1. Kupas wortel, lalu bilas mereka dalam air yang mengalir, lalu keringkan.
2. Kupas kulit jahe dan bilas sampai bersih
3. Blender wortel dan jahe yang sudah bersih dikupas.
4. Tuang dalam gelas, dan masukkan perasan setengah lemon.
5. Tambahkan sejumput garam laut dan kayu manis sebagai perasa.