Nakita.id – Seperti halnya rambut dan kulit, payudara juga perlu diperhatikan.
Pasalnya, bagi sebagian wanita, payudara dianggap sebagai salah satu aset.
Ya, selain penting untuk kesehatan, payudara juga bisa meningkatkan kepercayaan diri.
Salah satu cara yang umumnya dilakukan oleh para wanita untuk menjaga kesehatan payudara adalah melepas bra saat tidur.
Melepas bra saat tidur memang disebut-sebut memiliki banyak manfaat untuk payudara.
Bukan cuma itu, ada pula yang mengatakan kalau kebiasaan melepas bra bisa membuat payudara menjadi lebih besar dan kencang.
Tak heran bila kemudian banyak wanita yang melakukannya, bahkan menjadi kebiasaan.
Namun, benarkah hal tersebut?
Daripada menjadi simpang siur, yuk simak penjelasan ahli berikut ini.
Melepas bra saat tidur memang kerap menjadi kebiasaan para wanita. Sebab, hal tersebut dianggap memberikan manfaat tersendiri untuk payudara.
Melansir dari Flo, berikut ini beberapa manfaat melepas bra saat tidur:
- Meningkatkan sirkulasi pernapasan
- Mencegah cedera
- Menjaga kebersihan tubuh dan kulit
- Mencegah hiperpigmentasi dan bekas luka
Namun, apabila Moms melepas bra saat tidur karena ingin payudara besar dan kencang, ternyata itu tidak benar.
Ya, melansir dari YouBeauty oleh Kompas, melepas bra saat tidur tidak akan membuat payudara lebih besar.
Menurut dr. Arthur Perry, MD, seorang pakar bedah kosmetik, gaya gravitasi akan tetap terjadi sekalipun dalam posisi sedang tidur.
Jadi, jika Moms tak mengenakan bra justru akan membuat payudara jadi mengendur.
Hal itu terjadi lantaran saat tidur akan ada proses penurunan payudara.
Kondisi ini disebut juga dengan istilah ilmiah, ptosis, yang berkaitan dengan gaya gravitasi, ukuran, dan waktu. Jadi, gaya gravitasi ke bawah meregangkan kulit di sekitar payudara.
Lalu, seiring usia, sistem pendukung kolagen alami pada kulit turut melemah dan membuatnya sulit untuk kembali kencang.
Lebih lanjut, Perry menjelaskan bahwa payudara berukuran besar memiliki berpotensi mengalami penurunan ketimbang yang berukuran kecil dan sedang.
Wanita berpayudara dengan cup A dan B tidak perlu khawatir akan mengalami kekenduruan, tetapi mereka yang berpayudara cup C, D, dan seterusnya harus membiasakan diri tertidur dengan bra supaya payudara tetap kencang dan padat.
Ukuran payudara juga memengaruhi terjadinya ptosis. Semakin besar payudara Moms, entah itu karena keturunan, implan, atau kehamilan, semakin cepat mereka menurun.
Namun, perempuan yang payudaranya berukuran cup A dan B tak perlu terlalu khawatir. Mereka yang cup-nya C dan seterusnyalah yang harus mulai membiasakan diri tidur dengan tetap memakai bra.
Adapun jenis bra yang disarankan untuk dikenakan saat tidur adalah jenis sport bra atau kamisol dengan fitur busa pada bagian dada untuk menompang payudara.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Tidur Tanpa Bra Tidak Buat Payudara Lebih Besar dan Kencang".