Kebutuhan akan air tak hanya untuk menyalurkan oksigen ke otak, namun juga untuk kesehatan saluran kencing.
Melansir dari Mayo Clinic, konsumsi air yang cukup mampu melarutkan urine.
Selain itu, bakteri yang ada di saluran kemih mampu untuk dibuang melalui urine.
Dengan begitu, bakteri tidak menginfeksi saluran kemih.
Moms bisa mengonsumsi setidaknya 2,7 liter air putih per harinya.
Jika tidak memungkinkan untuk mengonsumsi air putih Moms bisa mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan air yang banayak.
Misalnya stroberi, semangka, anggur, jeruk, mangga, dan lain-lain.
2. Tidak membersihkan organ kewanitaan dengan benar
Sampai saat ini masih belum banyak dibahas dan diketahui oleh banyak wanita mengenai cara membersihkan organ kewanitaan yang benar.
Perlu diketahui, membersihkan organ kewanitaan, baik setelah buang air kecil maupun besar, seharusnya dari depan lalu ke belakang.
Mengapa begitu, Moms?