Nakita.id - Apakah Si Kecil telah mencapai usia 6 bulan?
Moms harus tahu, mulai usia 6 bulan ini, kebutuhan dari ASI saja tidaklah cukup.
Moms harus mengenalkan MPASI pada bayi agar kebutuhan nutrisi hariannya tetap terpenuhi.
Hal ini sangat penting untuk mendukung tumbuh kembangnya, baik secara fisik maupun kognitif.
Oleh karenanya, pastikan Moms tidak melewatkan tahap krusial ini, ya.
Namun sayangnya, masih banyak orangtua yang bingung bagaimana tips memulai MPASI untuk bayi.
Mulai dari bagaimana peralatan makannya, kehigienisan bahan makanan, hingga pengolahan makanannya.
Jangan khawatir, Moms. Berikut ini panduan persiapan yang bisa Moms lakukan sebelum memberikan MPASI pada bayi untuk pertama kali.
Langsung disiapkan catatannya ya, Moms.
Menurut dr. Lucy Amelia, Sp.A, M.Kes, dokter spesialis anak di Rumah Sakit Hermina Podomoro, ada banyak hal yang perlu disiapkan sebelum memberikan MPASI pada bayi.
1. Alat Makan
dr. Lucy menegaskan para orangtua untuk selalu memastikan agar alat makan aman dan bersih.
"Kalau untuk kesiapan, tentunya alat makan, itu yang pasti harus aman dan bersih ya. Jadi, pastikan ketika kita memberikan makanan kepada bayi itu harus dicuci dengan bersih," katanya saat diwawancarai Nakita pada Kamis ini (3/2/2022).
2. Pengolahan dan Penyajian Makanan
Kemudian, dr. Lucy juga menegaskan bahwa bahan-bahan makanan harus selalu dalam keadaan masih segar, begitu pula dengan pengolahan dan penyajian makanan yang harus dalam keadaan bersih.
"Kita biasakan cuci tangan sebelum mengolah. Kemudian, ketika kita memberikan makan juga kita mencuci tangan dengan sabun," katanya.
"Selain itu, untuk masaknya ini juga harus matang ya. Tidak boleh diberikan makanan yang setengah matang. Jadi, harus matang," tegasnya.
Baca Juga: 5 Bahan yang Sebaiknya Dihindari Untuk MPASI, Bisa Menyebabkan Alergi!
3. Posisi Saat Makan
dr. Lucy juga menyampaikan bahwa bayi harus makan di kursi makan, juga harus dalam posisi duduk.
"Jadi, tidak boleh tiduran, tidak boleh sambil digendong, sambil di stroller (kereta bayi), atau nonton TV. Jadi, dia harus duduk, kita taruh di meja makan ya. Jadi, kita berikan pendidikan atau kebiasaan untuk bayi makan di tempatnya," ucapnya.
Selain itu, dr. Lucy juga menyampaikan bahwa saat makan, bayi juga tidak boleh sambil melihat gadget (gawai).
"Tidak ada distraksi, supaya bayi belajar bahwa ini adalah waktu makannya," tegasnya.
"Kalau dia kita berikan TV atau gadget, maka dia tidak akan tahu kalau ini adalah kegiatan makan, dimana kita harus mengajarkan kapan waktu lapar, kapan waktu makan, kapan waktu penyuapan pada bayi," jelasnya.
4. Jadwal Makan
dr. Lucy juga menegaskan bahwa jadwal makan itu harus sesuai jadwal atau on schedule, dan dilakukan maksimal 30 menit.
"Karena bayi dan sampai beranjak dewasa itu, kemampuan untuk konsentrasi makannya itu hanya sekitar 5-10 menit. Jadi, memang kita tidak boleh terlalu lama memberikan makanan kepada bayi," jelasnya.
5. Responsif
Terakhir adalah, Moms harus responsif.
"Jadi, bayi tidak perlu dipaksa, enggak perlu dicekoki, jangan dimarahi," ucap dr. Lucy.
Melainkan, dr. Lucy menyampaikan bahwa orangtua perlu membuat suasana yang lebih menyenangkan.
"Dan, kalau bisa ketika pemberian makan ini, sama-sama dengan orangtuanya atau kakaknya, ya kurang lebih ketika jam makan. Jadi, sama-sama duduk di meja makan," sarannya.
Itu dia panduan persiapan yang bisa Moms lakukan sebelum memberikan MPASI pada bayi untuk pertama kali.
Apakah Moms sudah siap menerapkannya di rumah?
Setelah ini, jangan sampai bingung lagi ya Moms sebelum memberikan MPASI pada bayi.
Semoga bermanfaat!