Nakita.id - Sekarang ini Indonesia dan seluruh negara di dunia sedang perang melawan Omicron.
Omicron merupakan salah satu varian Covid-19 yang saat ini sedang mendominasi.
Diketahui per Senin (31/01/2022) kemarin, total ada 2.980 kasus Covid-19 varian Omicron di Indonesia.
Namun di tengah huru-hara karena Omicron, ahli berikan cara mencegah terinfeksi Omicron.
Mengutip dari Eat This, berikut cara mencegah tubuh terinfeksi virus corona varian Omicron:
Kenakan Masker Berkualitas Tinggi
Dalam beberapa pekan terakhir, sekelompok pakar kesehatan menyarankan bahwa karena COVID sekarang sangat menular, masker kain tidak lagi cukup melindungi. Saatnya untuk meningkatkan prlindungan.
"Kualitas masker sangat penting. Tidak ada tempat untuk masker kain saat ini," kata pakar kesehatan masyarakat Dr. Leana Wen baru-baru ini.
"Paling tidak kita harus memakai masker bedah tiga lapis. Di atas itu bisa pakai masker kain, tapi jangan hanya masker kain saja," jelasnya.
Spesialis penyakit menular Dr. Monica Gandhi mengatakan kepada Wall Street Journal bahwa dia merekomendasikan masker N95, KN95, KF94, dan FFP2.
Jika itu tidak tersedia, ia menyarankan penggunaan masker ganda, mengenakan masker kain berlapis-lapis yang pas di atas masker bedah.
Masker bedah terbuat dari polipropilen, yang memiliki sifat elektrostatik yang menangkap partikel virus dan mencegah Moms menghirupnya.
Hindari Restoran dalam Ruangan
Sejak awal pandemi, penelitian telah menemukan bahwa restoran dan bar dalam ruangan adalah sumber utama penularan Covid-19.
Alasannya, tempat itu biasanya berventilasi buruk dan penuh sesak dengan orang-orang yang tidak memakai masker.
Dr Robert Wachter, ketua Departemen Kedokteran UC San Francisco, baru-baru ini mentweet bahwa dia tidak akan makan di restoran dalam ruangan sekarang.
"Konteksnya penting: Apa yang mungkin aman untuk orang berusia 30 tahun yang sehat bisa jadi terlalu tidak aman untuk orang berusia delapan tahun yang lemah," tulisnya.
"Ini bukan tentang Anda sendiri. Pria berusia 30 tahun yang sehat itu dapat menyebarkan Covid-19 tanpa disadari kepada seseorang yang berisiko tinggi, termasuk orang yang dicintai.
Baca Juga: Berikut Gejala Omicron yang Muncul Pada Orang-oramg yang Sudah Vaksin Booster
Jadi keputusan tentang risiko perlu memperhitungkan risiko kepada orang lain," lanjutnya.
Agar tetap aman, pesan pesan antar atau bawa pulang, atau makan dan minum di luar ruangan.
Hindari Pertemuan Besar
Para ahli hampir sepakat, untuk menghindari Covid-19, hindari pertemuan dalam ruangan yang besar.
"Hal teraman untuk dilakukan adalah berada di lingkungan rumah, teman, kerabat yang Anda tahu sudah divaksinasi," kata Dr. Anthony Fauci, pakar penyakit menular terkemuka di negara itu, pada Hari Baru CNN minggu ini.
"Apa yang sebaiknya Anda hindari adalah tempat di mana Anda memiliki 20, 30, 40, 50 orang, banyak di antaranya Anda tidak tahu apakah mereka divaksinasi atau dikuatkan," jelasnya.
Hindari Perjalanan yang Tidak Penting
Banyak ahli kesehatan menyarankan untuk menunda perjalanan yang tidak penting untuk sementara waktu.
Sebelum pandemi, ahli epidemiologi Dr. Michael Osterholm sering bepergian, terbang hampir 150.000 mil setahun. Sejak Covid-19 melanda, dia naik pesawat hanya sekali sejak Maret 2020.
Baca Juga: Pengobatan Covid Omicron Ternyata Bisa Didapat secara Gratis, Begini Langkah-langkahnya