Moms bisa mengganti konsumsi roti tawar dengan roti gandum atau roti cokelat.
Kedua jenis roti ini sudah tersedia di pasaran atau toko terdekat.
Sementara roti gandum kaya akan vitamin, protein dan antioksidan.
Sedangkan roti cokelat mengandung zat besi, seng, tembaga, dan magnesium sehingga melengkapi kebutuhan nutrisi harian.
Makan roti jenis ini juga mengurangi risiko terkena diabetes, penyakit jantung, obesitas, menjadi lebih sedikit.