Sebuah studi memperlihatkan kalau konsumsi kunyit bagus untuk mempertajam daya ingat.
Apalagi, campuran kayu manis dikenal memiliki kandungan protein untuk penyembuhan penyakit parkinson.
Oleh karena itu, susu kunyit sangat bagus untuk memperkuat ingatan.
5. Memperbaiki suasana hati
Peran curcumin dalam memperbaiki suasana hati sudah dibuktikan melalu sebuah penelitian. Dari 60 peserta penelitian, ditemukan bahwa curcumin merupakan suplemen makanan yang bisa mengurangi gejala depresi.
Bahan
1. susu almond
2. 1 sendok teh kunyit bubuk
3. 1 sendok teh jahe serut
4. 1/2 sendok teh kayu manis
5. madu secukupnya
Cara membuat
Pertama-tama, campurkan semua bahan di atas ke dalam sebuah panci.
Kemudian nyalakan api dan masak ramuan tersebut sampai mendidih dan mengeluarkan aroma.
Angkat lalu diamkan selama 10 menit dan kemudian saring untuk mengeluarkan rempah-rempahnya.
Minuman siap disajikan atau boleh disimpan di kulkas dengan daya tahan lima hari.