Rumah tangganya dengan Ricis juga terlihat semakin harmonis dan bahagia. Ryan juga kerap kali mengaku sangat beruntung memiliki istri seperti Ricis.
Begitu juga Ricis yang terlihat semakin bahagia karena sudah memiliki pendamping seperti Ryan saat ini.
Akan tetapi, di balik keharmonisan rumah tangganya, belum lama ini Ryan mendadak ungkap penyesalannya.
Video Ryan ungkap penyesalannya tersebut pun beredar luas di Tik Tok.
Baca selengkapnya di sini
4. Modalnya Cuma Rebus Labu Siam Lalu Makan Secara Rutin, Rasakan Perubahan Tubuh yang Jadi Tak Mudah Sakit-sakitan
Selama ini, labu siam kerap dimanfaatkan sebagai bahan masakan. Olahan labu siam memang dikenal nikmat dan cocok di lidah masyarakat Tanah Air.
Labu siam sarat dengan berbagai nutrisi dan senyawa antioksidan yang memberikan banyak manfaat kesehatan tubuh.
Labu siam seberat 203 gram mengandung karbohidrat, protein, vitamin C, B9, K, B6, serat, mangan, tembaga, seng, kalium, dan magnesium.
Kandungan antioksidan pada labu siam juga sangat bagus untuk tubuh. Tahukah Moms bahwa hanya modal merebus labu siam lalu dikonsumsi bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Melansir Healthline, berikut sederet manfaat rutin makan labu siam rebus: