BACA JUGA: Tren Alis Bentuk Pensil Jadi Viral, Unik atau Keren Ya Berani Coba?
Cuka apel juga dapat menyebabkan mual dan gejala gastrointestinal lainnya pada perut yang sudah sensitif, jadi pertimbangkan untuk mengonsumsinya.
Untuk mengurangi efek samping tapi tetap ingin mendapatkan manfaatnya, Moms bisa mengonsumsi cuka apel dicampurkan dengan air mineral.
Bisa mencampur 1 hingga 2 sendok makan cuka Apel dalam 8 ml air mineral. Lebih baik lagi, campurkan dalam saus salad.
BACA JUGA: Cuma 20 Menit Olahraga Ini, Lemak di Lengan dan Punggung Bisa Lenyap!
"Saya katakan memasukkan cuka, seperti sari apel dan cuka anggur merah, ke dalam asupan Anda. Juga bisa dicampurkan ke dalam sayuran," Keri Glassman, MS, RD, pendiri Nutrit Life, mengatakan pada Woman's Day.
"Serat dan volume air dari sayuran akan membantu Anda tetap kenyang dan terhidrasi, yang secara alami membantu pencernaan dan pemeliharaan berat badan.
Plus, cuka mengandung hampir nol kalori - dibandingkan dengan saus salad kemasan botol,” tutu Glassman. (*)