Nakita.id - Meski Si Kecil masih anak-anak, namun sebaiknya Moms tetap rajin mengajaknya berolahraga.
Olahraga atau aktivitas fisik sebaiknya dilakukan terus menerus dan teratur.
Kegiatan ini harus dilakukan sesuai dengan kemampuan Si Kecil sebagai anak-anak.
Tidak perlu yang berat, cukup olahraga yang ringan saja.
Contohnya, bermain sepeda setiap sore, atau Dads bisa juga mengajaknya bermain layangan, lari-lari, lompat-lompatan, dan membantu orangtua di rumah.
Itu juga termasuk aktivitas fisik yang baik dan menyenangkan, lo, Moms.
Moms mungkin bertanya-tanya, mengapa anak-anak harus berolahraga secara rutin?
Ternyata, ada 10 alasan kenapa anak-anak harus olahraga, Moms.