Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat, tapi sebagian Moms tidak tahu cara mengetahui alpukat matang.
Alpukat adalah salah satu buah yang mengandung berbagi vitamin juga lemak baik untuk tubuh.
Diketahui, dalam satu buah alpukat Moms bisa mendapatkan serat, vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin K, kalium, tembaga, vitamin E, dan vitamin C.
Buah alpukat ini bisa diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti jus alpukat, campuran untuk es buah, atau saus guacamole.
Apalagi, di bulan Februari ini, adalah masa panen alpukat.
Ketika sudah masuk masa panen seperti sekarang ini pasti banyak penjual alpukat dadakan yang berjualan di pinggir jalan.
Begitupun dengan para penjual buah pasti tak mau kalah dengan para penjual dadakan tersebut.
Namun, ketika Moms beli alpukat, tentu harus yang sudah benar-benar matang.
Pasalnya, buah alpukat yang belum matang tidak enak dimakan. Selain itu, manfaatnya juga tidak bisa diserap oleh tubuh.
Baca Juga: Dijamin Bikin Kenyang dan Rasanya Enak, Inilah Makanan Bayi 8 Bulan Agar Cepat Gemuk
Agar bisa mendapatkan manfaat alpukat, Moms harus mengonsumsi buah alpukat yang sudah matang.
Tapi, bagaimana caranya?