Nakita.id - Apakah Moms masih memanfaatkan air rebusan beras?
Jika Moms sudah melupakan manfaatnya dan bahkan membuang begitu saja air rebusan beras, sebaiknya jangan dilakukan lagi.
Zaman dahulu, air rebusan beras atau yang akrab disapa air tajin sangat diandalkan orang-orang.
Air rendaman beras atau air tajin merupakan ramuan dengan nilai gizi yang cukup baik.
Sehingga kerap digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh dan bahkan untuk kecantikan juga.
Tak heran jika orang zaman dahulu panjang umur dan juga awet muda.
Padahal, orang zaman dahulu tidak mengenal berbagai minuman herbal yang memiliki kandungan ampuh seperti saat ini.
Jika Moms ingin kembali merasakan manfaatnya, mengutip dari Boldsky, simak manfaatnya di bawah ini.
1. Sumber Energi
Kandungan nutrisi yang didapat dari rebusan nasi pada air rebusan beras sama pentingnya untuk menjaga energi tubuh.
Nasi memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, sehingga air rebusannya pun juga memiliki kandungan yang sama baiknya.
Bahkan kebiasaan meminum air tajin sudah sangat umum dilakukan bagi para pekerja berat di India sehingga ketika mereka bekerja, mereka lebih energik.
Dengan demikian, mereka cukup mengonsumsi air rebusan beras sebelum beraktivitas.
2. Mengatur Suhu Tubuh
Selain menambah energi, air rendaman beras atau air tajin juga memiliki peranan penting untuk mengatur suhu tubuh.
Sehingga jika musim hujan dan suhu udara jadi lebih dingin, dianjurkan untuk mengonsumsi air tajin supaya suhu tubuh kita tetap normal dan stabil.
3. Mencegah Kanker
Nasi putih dipercaya sebagai sumber pencegah berbagai penyakit.
Baca Juga: Sudah Mulai Ditinggalkan, Rutin Minum Air Rebusan Beras akan Buat Tubuh Rasakan Hal Tak Terduga Ini
Tak hanya nasi putih, jika seseorang rutin mengonsumsi air tajin, maka nutrisi di dalam tubuh jadi makin sehat lagi.
Air rebusan beras juga bahkan dapat mencegah risiko terserang penyakit kanker.
4. Sembelit
Air tajin juga bermanfaat atasi dan mencegah sembelit.
Ketika seseorang menderita sembelit, cobalah minum air tajin untuk mengatasi masalah tersebut.
5. Melindungi dari Matahari
Tak hanya dikonsumsi dari dalam, jika dioleskan pada bagian tubuh 15 menit sebelum berkegiatan di luar ruangan, air tajin mampu menahan sinar matahari langsung ke tubuh.
Itu karena air tajin mengandung zat oryzanol yang mampu menangkal sinar matahari langsung.
Dengan demikian, kesehatan kulit dan tubuh terjaga sehingga Moms tetap awet muda dengan mengonsumsi air rebusan beras.