Ini cuma mitos Moms, karena es atau air es tak mengandung kalori.
Lain hal bila ibu hamil doyan minum air es ditambah pemanis seperti sirup, gula atau madu.
Karbohidrat langsung yang terkandung dalam gula akan membuat bayi tumbuh besar.
2. Pantang konsumsi makanan pedas, asam, dan asin.
Mitos ini tak sepenuhnya salah.
Ibu yang memiliki riwayat keguguran memang harus pantang makan pedas, karena makanan pedas akan merangsang rasa mulas.
Gejala mulas ini akan menimbulkan kontraksi di dalam rahim, hingga risiko keguguran bisa meningkat.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Mulai dari Penyebab Sulit Hamil hingga Batas Usia yang Baik untuk Hamil
Selain itu, makanan asam juga tak disarankan karena bisa memicu penyakit maag.
Apalagi kadar asam lambung umumnya meningkat saat hamil.
Makanan ini dibolehkan jika ibu tak memiliki riwayat penyakit maag, atau penyakit lain yang bisa diperberat asam.
Sedangkan makanan memang sebaiknya dibatasi, terlebih jika punya riwayat penyakit darah tinggi karena bisa memicu darah tinggi lebih hebat.