Untuk membangun mental yang kuat, diharapkan Moms bisa mengdedukasi diri terlebih dahulu saat menjelang persalinan.
Misalnya, Moms mencari tahu metode persalinan yang akan digunakan, cara tahu juga mengenai tanda-tanda persalinan, serta cari tahu juga apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan menjelang persalinan.
Dengan mencari tahu, Moms akan lebih siap menjalani persalinan nanti.
Apabila sudah siap secara fisik dan mental maka proses persalinan tersebut pun akan berjalan lancar.
Jika prosesnya lancar, rasa sakit yang Moms alami akibat persalinan pun akan segera berakhir.
Selain itu, dengan mencari tahu metode persalinan yang akan digunakan dan mempelajarinya maka Moms tak akan kaget dengan berbagai tindakan yang dokter lakukan ketika di ruang bersalin nantinya.
Mengedukasi diri sama saja meminimalisir rasa takut Moms saat berada di ruang persalinan.
Baca Juga: Dijamin Tidak Akan Takut dan Panik, Begini Cara Mempersiapkan Mental Jelang Persalinan
Bahaya Tidak Makan Saat Menjelang Persalinan
Proses persalinan memang membuat Moms akan merasakan sakit yang luar biasa.
Ditambah lagi, durasi proses persalinan setiap orang berbeda-beda.
Ada yang sebentar, ada yang berjam-jam, ada juga yang berhari-hari.