Nakita.id - Apakah akhir-akhir ini bokong terasa nyeri saat beraktivitas?
Melansir dari Buoyhealth, bokong terdiri dari otot glutes dan anus.
Otot-otot glutes membuat kita nyaman saat duduk, tanpa harus memberikan tekanan berlebih ke kaki.
Sedangkan anus membantu pergerakan usus dan mengeluarkan feses dari saluran pencernaan.
Apabila ada masalah pada salah satu komponen tersebut, nyeri bokong bisa saja terjadi.
Berikut adalah sejumlah penyebab nyeri bokong yang mesti diwaspadai.
1. Cedera
Nyeri bokong muncul saat terjadi cedera langsung pada otot glutes, misalnya jatuh atau mengalami tabrakan.
Bisa juga terjadi cedera pada anus dan tulang belakang, sehingga rasa nyerinya dapat menyebar ke bokong.
Baca Juga: Langsung dari Pakarnya, Cara Alami Membesarkan Bokong Tanpa Harus Operasi Plastik
2. Otot tegang
Otot glutes terdiri dari tiga bagian yakni maximus, medius, dan minimus. Apabila tegang maka bisa menyebabkan nyeri bokong.