Saat batuk melanda, tentu Moms akan merasa sangat tersiksa.
Apalagi, jika batuk semakin parah di malam hari, ketika Moms hendak istirahat tidur.
Rasa gatal di tenggorokan membuat Moms sulit untuk beraktivitas.
Untuk meredakan batuk, Moms dianjurkan untuk minum obat.
Tetapi, minum obat akan menjadi sia-sia jika Moms tak menjaga makanan yang dikonsumsi.
Pasalnya, menjaga makanan saat batuk sangat penting untuk dilakukan.
Dikarenakan dapat mencegah batuk yang semakin parah.
Maka dari itu, sangat penting untuk menghindari beberapa makanan saat batuk.
Dilansir dari Big C, inilah jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat batuk agar bisa cepat sembuh.
Hindari buah-buahan tertentu
Ketika batuk, sebaiknya hindari buah mangga mentah, pepaya, atau pisang.
Hal ini dikarenakan ketika pilek dan batuk suhu tubuh sudah sangat meningkat tinggi.
Makan buah seperti ini hanya akan menyebabkan tubuh membakar banyak energi yang dikhawatirkan suhu tubuh naik dan menyebabkan kejang-kejang.
Makanan pedas
Rata-rata hampir semua orang menyukai makanan pedas.
Apalagi, jika Moms merasa sakit kepala dan makanan pedas dipercaya bisa menjadi obatnya.
Tetapi, berbeda halnya ketika Moms sedang batuk.
Makanan pedas dan makanan berlemak tinggi menyebabkan iritasi tenggorokan dan memicu batuk menjadi lebih parah.
Susu
Padahal, susu punya manfaat yang baik bagi tubuh.
Namun, bagi yang alergi protein susu, menghindari semua produk susu sangat penting karena produk susu menyebabkan lendir mengental dan lengket.
Lendir ini nantinya dapat menyumbat saluran pernapasan.
Yang lebih parahnya lagi, membuat Moms merasa sulit untuk bernapas secara normal.
Biskuit
Biskuit kerap dijadikan camilan di waktu luang.
Moms tentu akan terus makan biskuit tanpa sadar karena rasanya yang lezat.
Tetapi, ketika batuk biskuit jadi salah satu makanan yang harus dihindari, karena biskuit membuat tubuh lemah, berisiko radang dan dapat terinfeksi kuman lebih banyak, sehingga batuk jadi kian parah.