Nakita.id - Konsumsi makanan pedas ketika hamil menjadi salah satu mitos vs fakta kehamilan yang kerap dibahas.
Banyak ibu hamil masih was-was mengonsumsi makanan pedas ketika hamil.
Ini karena banyak yang mengatakan makanan pedas bisa menyakiti atau mengganggu perkembangan janin di dalam kandungan.
Konsumsi makanan pedas saat hamil sebenarnya tidak dilarang.
Mitos tentang makanan pedas bisa menyakiti janin di dalam kandungan juga salah.
Hanya saja, memang ada dampak yang dikhawatirkan ketika ibu hamil mengonsumsi makanan pedas.
Ini berkaitan dengan kondisi pencernaan ibu hamil.
Pasalnya, makanan pedas tidak disarankan untuk para penderita penyakit maag atau gangguan pencernaan lain.
Melansir dari Parenting First Cry, berikut dampak jika ibu hamil mengonsumsi makanan pedas di setiap trimesternya.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Rajin Membersihkan Gigi Ternyata Bisa Membuat Kehamilan Sehat dan Kuat
Konsumsi makanan pedas di trimester pertama
Banyak ibu hamil takut mengonsumsi makanan pedas di trimester pertama karena disebut bisa sebabkan keguguran.
Untungnya hal ini hanyalah mitos belaka.
Mengonsumsi makanan pedas di trimester pertama terbukti aman.
Hal tersebut tidak akan memengaruhi perkembangan bayi.
Dampak yang mungkin Moms dapatkan saat konsumsi makanan pedas di trimester pertama mungkin hanya gangguan pencernaan.
Meski tidak berbahaya, Moms sebaiknya tidak mengonsumsi makanan pedas jika memiliki penyakit maag.
Ini dikhawatirkan akan memperburuk kondisi kesehatan atau memperparah mual dan muntah karena kehamilan.
Solusinya, Moms bisa mengonsumsi makanan pedas tapi dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan Seputar Ngidam, Moms Hamil Wajib Tahu Nih
Konsumsi makanan pedas di trimester dua dan tiga
Makan makanan pedas di trimester dua dan tiga dianggap lebih aman.
Pasalnya, janin di dalam kandungan dianggap lebih kuat.
Hanya saja, konsumsi makanan pedas di trimester kedua dan ketiga justru lebih berisiko.
Moms kemungkinan akan mengalami mulas serta asam lambung naik.
Ini tidak lain karena janin yang berkembang dan memakan banyak ruang di perut.
Di trimester ketiga, janin yang tumbuh menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Jika Moms nekat makan makanan pedas, itu akan memperburuk kondisi ini.
Untuk itu, sebaiknya Moms mengurangi makanan pedas jika sudah masuk trimester dua dan tiga.