Telur jadi bahan pokok yang sering dikonsumsi.
Banyak masyarakat tanah air yang menjadikan telur sebagai menu favorit.
Telur sangatlah lezat ketika disantap yang dapat diolah menjadi berbagai menu yang menggugah selera.
Telur juga sering dijadikan bahan utama dalam membuat berbagai macam jenis kue.
Sebenarnya Moms bisa menikmati telur dengan berbagai macam cara pengolahan.
Tetapi, telur yang diolah dengan cara direbus kerap yang paling banyak dipilih karena dinilai lebih praktis.
Namun belum banyak yang tahu jika telur rebus lebih baik dikonsumsi saat malam hari sebelum tidur.
Ada banyak khasiat yang dirasakan jika Moms makan telur rebus sebelum tidur.
Dilansir Mashed, sederet manfaat ini akan dirasakan oleh tubuh jika sering makan telur rebus sebelum pergi tidur.
Membuat tidur lebih nyenyak
Telur sumber protein yang bagus untuk tubuh membuat Moms tidur lebih lama dan nyenyak.