Satu Indonesia Kudu Tahu Faktanya, Nyatanya Makan Telur Rebus Bisa Bikin Tubuh Mengalami Efek Seperti Ini

Nakita.id - Nyatanya ada manfaat tidak terduga dari makan telur rebus, Moms.

Mungkin ada yang suka makan telur dengan cara direbus ada pula yang digoreng.

Baca Juga: Satu Indonesia Kena Tipu! Bukannya Sehat Makan Telur Rebus Justru Berbahaya Bagi Orang-orang dengan Kondisi Seperti Ini 

Melansir dari Livestrong.com, American Journal of Clinical Nutrition" tidak menemukan bukti antara orang yang makan telur dan serangan jantung.

Meski demikian, Harvard School of Public Health tetap merekomendasikan makan tidak lebih dari 3 butir telur setiap minggu untuk menghindari risiko kesehatan lainnya.

Berikut manfaat makan telur yang tidak banyak orang tahu.

1. Baik untuk mata dan rambut

Buku harian kesehatan menunjukkan bahwa telur sangat bermanfaat bagi mata.

Makan satu kali sehari dapat mencegah degenerasi makula.

PROMOTED CONTENT