Nakita.id – Moms pasti sudah tidak asing dengan yang namanya nangka.
Pohon nangka juga merupakan salah satu pohon terbesar di dunia.
Selain itu buah nangka berwarna kuning, serta kaya akan nutrisi.
Nutrisi yang terdapat dalam buah nangka adalah kalium dan vitamin B yang bagus untuk tubuh.
Namun perlu Moms ketahui, ternyata pada nangka bukan buahnya saja yang memiliki kandungan nutrisi.
Biji pada buah nangka juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Hal ini terjadi karena biji nangka kaya akan thiamine, riboflavin, serta mineral yang berguna mengubah makanan menjadi energi.
Selain itu kandungan tersebut juga nyatanya bagus untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan rambut.
Melansir dari HealthLine, berikut beberapa manfaat biji nangka untuk kesehatan tubuh yang perlu Moms ketahui.
Baca Juga: Cara Berantas Keriput di Wajah, Modalnya Cuma Biji Nangka yang Diolah Seperti Ini
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Selain vitamin B yang terkandung dalam biji nangka, ternyata ada vitamin A dan C yang bagus untuk meningkatkan imunitas tubuh kita.