Mengonsumsinya membantu menurunkan kadar glukosa darah dalam tubuh.
Selain itu, sterol yang ada di petai terbukti menurunkan kadar kolesterol LDL.
Sehingga, dapat mengurangi terjadinya stroke dan penyakit jantung.
Menurunkan berat badan
Petai termasuk makanan yang memiliki serat tinggi.
Dengan begitu, dapat memperlambat penyerapan glukosa dari usus.
Makan petai sangat direkomendasikan bagi orang yang sedang menjalani program diet karena mencegah penambahan berat badan.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Darah tinggi atau hipertensi sangatlah berbahaya.
Tekanan darah yang terus meningkat dapat memicu penyakit lainnya yang lebih berisiko.
Sedangkan, petai dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan stroke.