Nakita.id - Berikut rekomendasi buah yang bisa meredakan gejala asam urat.
Asam urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang radang persedian.
Biasanya, seseorang yang mengalami asam urat persendiannya akan kemerehan.
Selain merah, asam urat juga membuat sendiri terasa begitu nyeri sekali.
Bahkan jika tidak segera diatasi berpotensi buat Moms kesakitan ketika bergerak.
Biasanya, orang-orang yang rentan menderita asam urat adalah yang sudah lanjut usia.
Akan tetapi, tidak menutup kemungkinan juga orang yang usianya masih muda menderita penyakit tersebut.
Saat ini, banyak pengidap asam urat yang begitu tergantung dengan obat.
Mengonsumsi obat memang ampuh untuk menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Konsumsi Lemon untuk Redakan Morning Sickness, Amankan untuk Ibu Hamil?
Sehingga membuat sendi Moms tidak nyeri lagi dan lebih enak untuk digerakkan.
Akan tetapi, sebenarnya banyak sekali bahan alami yang bisa bantu Moms untuk menurunkan kadar asam urat.
Salah satu bahan alami tersebut adalah lemon Moms.
Ya, buah yang rasanya asam ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk sembuhkan asam urat.
Melansir dari Tribunnews, lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Satu buah lemon beserta kulitnya saja dapat menyediakan 83 mg vitamin C.
Serta sanggup memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebanyak 92 persen.
Vitamin C yang ada di lemon dapat bertindak sebagai antikosidan.
Antioksidan tersebut pun berguna untuk membentengi tubuh dari serangan penyakit asam urat.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat Secara Permanen, Modalnya Cuma Biji Salak yang Diolah Seperti Ini
Selain melindungi tubuh dari asam urat, lemon juga bisa menghambat pembentukan asam urat.
Sehingga sendi tak akan terasa nyeri lagi Moms.
Untuk mengatasi asam urat, Moms tinggal olah lemon menjadi jus saja.
Jus lemon cenderung menyegarkan karena rasanya yang cukup asam.
Usahakan konsusmsi jus lemos tanpa tambahan gula supaya khasiatnya bisa terasa.
Tapi, kalau Moms memang tak kuat dengan rasa asamnya boleh saja ditambahkan sedikit madu atau gula.
Tapi ingat ya Moms, jangan terlalu banyak mencapurkan gula dan madunya supaya khasiat lemon tetap terjaga.
Minumlah jus lemon secara teratur untuk mengatasi asam urat supaya tidak kambuh.
Nah, itu dia caranya, bagaimana mudah bukan? Selamat mencoba Moms.