Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar mitos vs fakta kehamilan tentang konsumsi air lemon untuk ibu hamil?
Banyak yang mengatakan kalau air lemon bisa mengurangi gejala morning sickness atau mual dan muntah pada ibu hamil.
Ini karena air lemon memiliki sejumlah kandungan yang baik untuk mengatasi rasa mual.
Seperti banyak orang tahu, lemon mengandung mineral, polifenol, terpene, dan berbagai macam vitamin.
Konsumsi air lemon dalam jumlah yang cukup bisa memberikan manfaat kesehatan.
Selain itu, Moms harus memastikan bahwa konsumsi air lemon tidak akan berdampak pada lambung kalian.
Melansir dari Medical News Today, dalam jumlah sedang, lemon baik untuk efek kehamilan seperti mual.
Ini tidak lepas dari kekhawatiran ibu hamil jika minum obat akan berdampak buruk bagi kesehatan, itu sebabnya air lemon jadi pilihan.
Nah, berikut ini manfaat minum air lemon untuk ibu hamil.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan yang Diyakini Masyarakat Jadi Tanda Hamil Anak Perempuan, Benarkah?
1. Mengatasi mual
Minyak atsiri lemon adalah obat herbal yang populer untuk mual dan muntah selama kehamilan dan cenderung aman.