Nakita.id - Mentimun jadi salah satu jenis buah yang paling diremehkan khasiatnya.
Padahal, mentimun memiliki banyak manfaat.
Mentimun sering disebut-sebut sebagai makanan super kecantikan karena volume airnya yang tinggi.
Ditambah kandungan vitamin pada kulit mentimun yang banyak bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Melansir Eat This, berikut sederet dampak rutin mengonsumsi mentimun:
Mengontrol kadar gula darah
Rutin makan mentimun bisa membantu mengurangi kadar gula darah.
Bila kadar gula darah terkontrol, maka ini mengurangi risiko kerusakan pada pembuluh darah.
Serta bisa mengurangi risiko kerusakan saraf yang mengendalikan jantung.
Dalam suatu penelitian menemukan bahwa kulit mentimun paling banyak mengurangi risiko diabetes.
Menurunkan tekanan darah