Nakita.id - Setiap perempuan tentu ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal dan indah bak model profesional.
Namun, biasanya tampilan goals bentuk tubuh ideal ini terhalang oleh menumpuknya lemak perut.
Biasanya, lemak perut ini terbentuk terutama bagi Moms yang jarang bergerak.
Seiring berjalannya waktu lemak perut bisa ber dampak bahaya bagi kesehatan. Sebab, lemak perut berjenis lemak visceral, yaitu bisa tumbuh di sekitar organ dalam di area perut.
Lemak perut yang begitu menumpuk bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, bahkan komplikasi seperti kanker dan stroke.
Meski lemak perut sulit untuk dihilangkan, ada cara untuk menguranginya dengan sehat dan berkelanjutan.
Melansir Eat This, berikut sederet cara supaya Moms bisa menghilangkan lemak perut tanpa perlu upaya yang keras:
Minum lebih banyak air
Sangat banyak manfaat yang bisa didapat dengan minum air dalam porsi cukup.
Baca Juga: Dijamin Bikin Lemak di Perut Luntur dalam Waktu 1 Minggu, Ternyata Modalnya Cuma Minum Kopi
Tubuh bisa mendapatkan banyak manfaat sepanjang hari dengan minum air yang cukup.
Sebaiknya, Moms minum air putih.